Fitness Set – Telovadni set z gumijastimi trakovi

POMEMBNO!

• Izdelek uporabljajte samo za predvideni namen.
• Pred vsako uporabo preverite, da na trakovih in dodatkih ni poškodb, razpok, ureznin, natrganin in nepravilnosti. Izdelka ne uporabljajte, če so na njem znaki poškodb!
• Pred pričetkom vadbe zagotovite, da je trak varno vpet na ročaj / jermen / držalo, v izogib poškodbam, ki bi lahko nastale zaradi zdrsa traku.
• Priporočljivo je, da se pred začetkom vsake vadbe ustrezno ogrejete in raztegnete, saj se z ogrevanjem zmanjša možnost poškodb in poveča učinek mišičnega dela.
• Trakov ne raztezajte več kot na 3x prvotne dolžine.
• Pri vadbi s pomočjo držala za vrata vedno uporabite močno pritrdilno točko, npr. trdno zaprta vrata ali stabilen kos pohištva.
• Če imate kakršnokoli poškodbo ali bolezensko stanje, se pred pričetkom redne telesne vadbe posvetujte s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom.
• Neupoštevanje navodil in nepravilna raba izdelka lahko povzroči resne telesne poškodbe in / ali materialno škodo.
• Trakov ne uporabljajte na betonu in podobnih hrapavih površinah, ki lahko oslabijo in opraskajo gumo.
• V izogib poškodbam s področja vadbe odmaknite vse ovire in ostre predmete.
• Izdelek ni igrača. Hranite izven dosega otrok!

LASTNOSTI:

– 11-delni telovadni set z gumijastimi trakovi
– več stopenj upornosti
– s praktičnim držalom za na vrata
– odlična alternativa utežem in tradicionalnim vadbenim napravam
– primeren za moške in ženske
– enostavno prilagajanje intenzivnosti vadbe z menjavo in kombinacijo trakov (hkrati lahko uporabite več trakov)
– omogoča vadbo celotnega telesa in izvajanje vaj za vse mišične skupine
– za začetnike in izkušene športnike
– odličen dodatek k treningu
– kompakten in prenosen set
– s priročno vrečko za shranjevanje

PAKET VSEBUJE:

5x trak iz gume (črn, moder, rdeč, zelen in rumen)
2x pašček za gležnje (z ježkom)
2x penasta ročka
1x držalo za na vrata
1x vrečka za shranjevanje in prenašanje

UPORABA:

Trakove s pomočjo kovinske zaponke vpnite na držalke za roke, jermene za gležnje ali držalo za vrata. Pred izvedbo vsake vaje zagotovite ustrezno pritrditev trakov, nato z vajo pričnite počasi, ob vlečenju in spuščanju trakov uporabljajte nadzorovane in nesunkovite gibe.

S trakovi lahko izvajate veliko različnih vaj. Spodaj imate nekaj primerov, mnogo dodatnih kakovostnih in učinkovitih vaj za vadbo pa lahko najdete tudi na spletu.

Uporaba držala za vrata:

Najprej namestite trakove na držalo za vrata. Odprite vrata in držalo postavite na vrata, da odebeljeni konec držala visi na drugo stran vrat (kot je prikazano spodaj na sliki). Zaprite vrata in pred pričetkom vadbe preverite, da je držalo trdno usidrano.

Vzdrževanje:

Po uporabi izdelek očistite z vlažno krpo. Svetujemo, da telovadni set shranjujete v priloženi vrečki, stran od vlage, visokih temperatur in neposredne sončne svetlobe.

Poreklo: Kitajska. Distributer: Vivovita d.o.o., Litijska cesta 259, 1261 Ljubljana – Dobrunje, e: [email protected]