Tradicionalna tajska masaža izboljšuje vitalnost celotnega telesa, pobolšuje krvni obtok in delovanje imunskega sistema, povečuje gibljivost sklepov in lajša bolečine v križu, vratu in ramenih, preprečuje migrene in glavobole Stimulira limfni sistem, odpravlja težave z mišicami, sklepi in hrbtenico ter težave, povezane s stresom in nespečnostjo.
Tradicionalno tajsko masažo uporabljamo za krepitev delovanja imunskega sistema, za uravnavanje krvnega tlaka, okrepitev ožilja, odpravljanje mišične napetosti. Glavna učinka masaže sta izboljšana prekrvitev in presnova. S tradicionalno tajsko masažo zmanjšamo nabiranje tekočine in tolšče, razne zatrdline in vozlaste spremembe ali celo brazgotine. Redna masaža lahko pozitivno vpliva tudi na krvno sliko in tlak, krvni sladkor ter nabiranje mlečne kisline v mišicah.
Pri prostistresni masaži hrbta se zmanjšuje stres in odpravlja bolečine v križu, prsnem in vratnem delu hrbtenice.