Začnite in končajte dan s Pu-erh čajem in v dobrem mesecu SHUJŠATE tudi do 8 kg ali več!
Končno smo tudi k vam pripeljali najučinkovitejši čaj za pomoč pri hujšanju, ki s svojo hvale vredno tisočletno zgodovino samo še dokazuje svoj sloves širom zemeljske oble.
Pozabite na mučne bolečine ob običajnem hujšanju - nenehen stres, kdaj boste lahko zaužili naslednji, že tako okleščen obrok puste hrane, mučne vadbe v fitnes centrih, zaradi katerih vas boli celo telo, nenehno merjenje in seštevanje kalorij koliko še lahko jeste … Kdaj bo končno prišel spet čas, ko boste lahko svobodno zakorakali v trgovino po nove obleke, majice, hlače in kopalke?
Pu-Erh čaj je najbolj priljubljena oblika čaja na svetu in predstavlja več kot 90% porabe čaja v zahodnem svetu. Pu-Erh čaj izvira iz kitajske province Yunnan. Pu-Erh je črni čaj, katerega liste sušijo pri visokih temperaturah, ki jih vodijo skozi proces fermentacije.
Ta proces povzroči, da se listi spremenijo v črno barvo, kar jim daje pri pripravi čaja značilen okus in vonj. Pu-Erh čaj je odličen vir polifenolov z odličnimi antioksidantnimi lastnostmi. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom, ki povzročajo poškodbe v celicah in napadajo imunski sistem.
Pu-Erh čaj ima številne koristi za zdravje:
- Pospešuje prebavo
- Krepi delovanje črevesja
- Zmanjšuje občutek lakote
- Razstruplja črevesje
- Očisti kri
- Zmanjšuje raven holesterola
- Krepi imunski sistem
- Zmanjšuje telesno maščobo
V čem se Pu-Erh čaj razlikuje od drugih čajev?
Je fermentiran ne samo enkrat, ampak kar dvakrat. Dvojni oksidaciji sledi obdobje zorenja. To daje čaju značilen vonj in okus. Zaradi izjemnih lastnosti Pu-Erh čaj uživamo bolj kot medicinski pripomoček, ne pa kot čaj za vsakodnevno pitje. Še posebej je cenjen kot močan pomočnik pri prebavi.
Priporočen čas uporabe Pu-Erh čaja je v jutranjih urah na tešče, saj vas bo napolnil z energijo. Priporočamo uživanje dveh skodelic Pu-Erh čaja vsako jutro. Pu-Erh čaj je zmernega okusa in ni tako močan, kot npr. črni čaj. Pu-Erh pomaga pri prebavi, segreje želodec, pomaga proizvajati slino in zmanjšati žejo. Pu-Erh čaj v krvi zniža trigliceride in holesterol.
Pomembno! Čas pitja Pu-Erh čaja je izredno pomemben dejavnik, če želite shujšati!
Če pijete čaj ob napačnem času, bodo učinki pitja celo nasprotni – začeli boste pridobivati dodatne kilograme!
Najboljši čas za pitje Pu-Erh čaja je eno uro po obroku, saj tako pomaga v procesu prebave odstranjevati nezaželene maščobe v prehrani. Če pijete čaj eno uro pred obrokom, bo Pu-Erh povečal vaš apetit in boste zaradi tega pojedli še več. Pu-Erh čaj pomaga pri izgubi telesne teže, saj izboljša hitrost prebave. Pospeši pretok maščobe iz želodca v črevesje in tako ne da maščobi dovolj časa, da bi jo telo absorbiralo. Če pitje Pu-Erh čaja povzroča lakoto, je to dober znak. Pomeni, da vaše telo tisti hip kuri maščobo.
Nekaj napotkov za izgubo telesne teže s Pu-Erh čajem:
1. Prilagodite način in količino hrane svojemu telesu. Ne poskušajte izgubiti telesne teže na hiter način, ampak si kot cilj zadajte daljši časovni okvir. Pitje Pu-Erh čaja vam bo dalo energijo in dodatno moč in postopoma boste opazili tudi, kako izginjajo kilogrami iz vaše telesa.
2. Spremenite velikost obrokov! Jejte majhne obroke, ki naj bodo sestavljeni iz zdrave in sveže hrane (sadje in zelenjava). Ena najpomembnejših nalog je večerja, ki naj bo lahka in ne kasneje kot po 18.uri.
3. Telesna vadba in zdrava prehrana. Najboljše rezultate s Pu-Erh čajem boste dosegli, ko boste pitje čaja kombinirali z redno telesno vadbo in zdravo prehrano. Za tako spremembo telo potrebuje določen čas. Na začetku boste morda nekaj časa občutili lakoto, ko pa se telo privadi na nov način pa tudi občutki lakote izginejo. Iz vaše vsakodnevne prehrane poskusite izločiti čimveč ogljikovih hidratov
Kako pripraviti Pu-Erh čaj?
Čajno vrečko vstavite v skodelico in jo prelijte z vrelo vodo. Pustite stati 3 do 5 minut - oddvisno, kako močan čaj želite.
Za koliko časa zadostuje zaloga?
100 čajnih vrečk zadostuje za obdobje 1 do 2 meseca - odvisno, kolikokrat dnevno si boste privoščili skodelico Pu-Erh.